卧推100kg做组的胸,都是啥样的。?_西安市莲湖区鼎维商务信息咨询服务部首页 - 西安市莲湖区鼎维商务信息咨询服务部
卧推100kg做组的胸,都是啥样的。?
添加时间:2025-06-22 05:00:20减脂力量会掉一部分,减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右,一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***,现在不追求重量了,但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
减脂力量会掉一部分,减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右,一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***,现在不追求重量了,但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。